Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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88,2 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 23,23g | Eiw: 132,16g | Kohlh: 65,66g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Egg White. Mittagessen: Green Giant Cut Green Beans 50% Less Sodium, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast. Abendessen: Julian Bakery Pro Granola Peanut Butter Cluster, Alpine Fresh Blueberries, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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dredre03's Gewichtsverlauf
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