Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 33,74g | Eiw: 31,91g | Kohlh: 192,74g.
Frühstück: Marmeladen und Eingemachtes, EnerBio Wafle Kukurydziane Bezglutenowe, Kaffee, Hausbäckerei Vitalbrot Chleb Wielozbożowy , Schinken, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Äpfel. Mittagessen: Weiche Müsliriegel, Eat Me Zupa Ogórkowa, Leibniz Herbatniki Maślane, EnerBio Wafle Kukurydziane Bezglutenowe. mehr...
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358 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 34 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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