Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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84,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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542 kcal
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Fett: 13,50g | Eiw: 12,32g | Kohlh: 90,18g.
Frühstück: Confitures et Conserves, Les Croisés Mini Beurre , Pelletier Pain Grille à la Farine de Froment, Nestlé Ricoré, Auchan Yaourt aux Fruits Mixés. Mittagessen: Cracotte Craquinette Chocolat, Banane. mehr...
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2605 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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elizarocq's Gewichtsverlauf
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