Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
112,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2021 kcal
|
Fett: 75,00g | Eiw: 188,63g | Kohlh: 157,24g.
Frühstück: ABC Мед Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен), Цукини, Вареное Яйцо, Белсыр Сыр Голландский Традиционный. Mittagessen: Брокколи Тушеные, Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Клементины, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Брест-Литовск Сметана 15%, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная , Яйцо, Савушкин Творог Хуторок 1%, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Тыква, Сельдерей, Петрушка, Евроопт Киви, Евроопт Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
7713154stankevich's Gewichtsverlauf
|