Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 54,90g | Eiw: 85,24g | Kohlh: 214,24g.
Frühstück: Hunajamelonit, Pirkka Parsakaali, Päärynät, Foodin Hamppuproteiini, Finax Psyllium, Pirkka Pakastepinaatti. Mittagessen: Järvikylä Frisee Salaatti, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Salaatti, Atria Maustevoinappi, Naudan Fileepihvi (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa, Paistettu). Abendessen: Fresh Tonnikala-Pasta Salaatti, Pepsi Pepsi. Snacks/Sonstiges: Maitosuklaa, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Pepsi Pepsi. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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onkopakkojoseitaho's Gewichtsverlauf
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