Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
|
71,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 51,17g | Eiw: 115,29g | Kohlh: 146,54g.
Frühstück: Село Зеленое Сливки 10%, Яблоко, Myprotein Арахисовая Паста, President Творог 0,2%, Домик в деревне Сметана 15%, Myprotein Organic Agave Syrup, Дикси Груша Конференц, Магнит Банан. Mittagessen: Село Зеленое Сливки 10%, ВкусВилл Морская Капуста , Перцы Халапеньо, Картофельное Пюре, Куриная Грудка с Фасолью Романо ЛБ. Abendessen: Овс. Печенье ЛБ 26.01, Перекресток Чиабатта , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Картофельное Пюре, Мясная Лавка Чипсы из Курицы, Капуста Тушеная с Говядиной ЛБ, Куриная Грудка с Фасолью Романо ЛБ. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena NYG's Gewichtsverlauf
|