Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2013
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74,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 33,80g | Eiw: 53,86g | Kohlh: 314,57g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Apples, Bananas. Abendessen: Rice Time Medium Curry. Snacks/Sonstiges: Mini Babybel Light Original, Sweet or Dark Chocolate, Mini Babybel Light Original, Multigrain Bread, Banana Muffin. mehr...
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2923 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden, Hausarbeit - 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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djs2512's Gewichtsverlauf
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