Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 54,45g | Eiw: 64,03g | Kohlh: 60,99g.
Frühstück: Tahu Isi, Nasi Goreng. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Seblak, Tahu Goreng. Abendessen: Ikan Tongkol Goreng, Cumi Goreng, Tahu Goreng, Cumi Goreng, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Richeese Pasta Keju. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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marselaan's Gewichtsverlauf
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