Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
|
57,3 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 49,15g | Eiw: 138,49g | Kohlh: 80,60g.
Frühstück: Вкусвилл Апельсин Навел, Кофе (из Молотых Зерен), Мореслав Форель Слабосолёная, Десерт Бери Паста Кокосовая Сладкая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ВкусВилл Белок Яичный, Растворимый Кофе (из Порошка), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: ВкусВилл Белок Яичный, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Просто Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|