Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
|
90 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3000 kcal
|
Fett: 142,16g | Eiw: 96,42g | Kohlh: 340,60g.
Frühstück: Milka Choco Jaffa, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Гречка Отварная. Mittagessen: Александра Торт Сметанный, Хлеб Черный, Суп Грибной. Abendessen: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Яблоко, Банан, ВкусВилл Солянка с Сосисками, Свинина Запеченая, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Milka Oreo MMMMM, Ударница Мармелад со Вкусом Черной Смородины, Юбилейное Печенье Традиционное , Песочное Печенье, Вдохновение Шоколад Классический, Ростик'c - KFC Пирожок Малина-Черника, Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mishunin_evg's Gewichtsverlauf
|