Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 107,62g | Kohlh: 77,54g.
Frühstück: Укроп, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, La Paulina Сыр Гойя, Яичный Белок, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Красный Листовой Салат, Кабачок Гриль, SPAR Рулетики Куриные с Перцем. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кофе Латте, Капучино, Сырники. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Zaj4enok's Gewichtsverlauf
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