Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 47,41g | Eiw: 123,96g | Kohlh: 109,23g.
Frühstück: Своя Лінія Молоко 1%, Optimum Nutrition Whey Gold Standard. Mittagessen: Куриное Филе с Сыром. Abendessen: Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Молокія Кефир 1%, Kondissima Зефир на Фруктозе. Snacks/Sonstiges: Сыр Сулугуни, Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Еlena22's Gewichtsverlauf
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