Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
|
67 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 44,20g | Eiw: 89,68g | Kohlh: 200,06g.
Frühstück: Jacobs Shock-O-Latte, Trapeza Семена Чиа Черные, Изюм (без Косточек), Овсяные Хлопья. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Чай Несладкий, Творожная Запеканка с Манкой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Abendessen: Хлеб Зерновой, Борщ с Курицей, Сухие Семена Чиа, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Колбаса Докторская, Almette Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Яблоко Голден, Своя Линия Be-Fit Ореховый, Чай Несладкий, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Gewichtsverlauf
|