Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
|
59,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 57,82g | Eiw: 122,62g | Kohlh: 97,06g.
Frühstück: Зефир Яблочный Пп, Язык Говяжий Отварной, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Магнит Батон Летний, RIOBA Молоко 0,5%. Mittagessen: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Вареное Яйцо, Язык Говяжий Отварной, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Магнит Батон Летний, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, RIOBA Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Домик в деревне Творог 0,1%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
KotЁnok GaFFF's Gewichtsverlauf
|