|
Запись для себя
ОГ до 100 сейчас 96
ОТ до 81 сейчас 75
ОБ до 117 сейчас 111
|
78 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 101,80g | Eiw: 61,44g | Kohlh: 177,95g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Капитан Вкусов Сайра Бланшированная в Масле , Макароны с Маслом. Mittagessen: Помидоры, Пермский Мясокомбинат Сервелат Карельский, Дикси Сыр Гауда, Кунгурский Масло Сливочное, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином. Abendessen: Mr. Ricco Майонез, Сыр Гауда, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Sonstiges: Сыр Гауда, Мёд, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Яшкино Конфеты "Чио Рио". mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Каа мне объяснили, фото можно сменить только зайдя через комп. Все никак руки не дойдут
28 Jan 20 vom Mitglied: vivara0691
|
Здравствуйте, через комп, зайти на сайт, только так
29 Jan 20 vom Mitglied: lelya59
|
29 Jan 20 vom Mitglied: svetlanadr783
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lelya59's Gewichtsverlauf
|