Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
46,9 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2020:
1929 kcal Fett: 70,33g | Eiw: 181,69g | Kohlh: 21,69g.   Mittagessen: 아메리카노, 야채볶음, 삶은계란, 소갈비찜. Abendessen: 김치, 아웃백 베이비 백 립, 디카페인 커피. Snacks/Sonstiges: 상하목장 유기농우유, 이디야 카페 아메리카노, 제로베이커리 밤눌레플레인. mehr...
1147 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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