Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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323 kcal
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Fett: 5,10g | Eiw: 40,79g | Kohlh: 28,62g.
Mittagessen: 한트바커 그릴 닭가슴살. Abendessen: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 시루떡, 딜로마켓 틴볼스, 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살. mehr...
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1466 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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jiminahn's Gewichtsverlauf
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