Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
|
51,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 75,07g | Eiw: 101,50g | Kohlh: 164,37g.
Frühstück: O'Zera Горький Шоколад 97.7% Carenero Superior, Избенка Кефир 1%, Яблочное Варенье, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кокосовое Масло, Овсяные Хлопья, Ого Отруби Пшеничные, Real Caps Рыбий Жир, Творожная Запеканка, Asahi Коллаген Asahi Perfect Asta Collagen Power. Mittagessen: O'Zera Горький Шоколад 97.7% Carenero Superior, Кабачки, Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, Банан, Красное Яблоко, Болгарский Перец, Куриное Филе. Abendessen: ВкусВилл Сыр Гауда, Яблочное Варенье, Творожная Запеканка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Винегрет без Масла, Ого Отруби Пшеничные, Real Caps Рыбий Жир, Яйцо Куриное, Говядина. Snacks/Sonstiges: Избенка Мусс Творожный с Вишней 2,5%, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Nordic Каша 4 Злака, Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
storyowner's Gewichtsverlauf
|