Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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85,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 32,22g | Eiw: 86,75g | Kohlh: 149,10g.
Frühstück: Кокосовая Стружка, Куриное Филе, Овсяная Крупа, Хурма. Mittagessen: Своя Линия Финики Сушеные, Куриное Филе, Гречневая Крупа, Сметана 15%, Верес Кукуруза Консервированная , Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Abendessen: Куриное Филе, Сметана 15%, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Финик, АТБ Банан, Яготинське Паста Сиркова З Наповнювачем. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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