Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2445 kcal
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Fett: 85,74g | Eiw: 106,59g | Kohlh: 339,44g.
Frühstück: Мандарины, Творог, Молоко, Кокосовое Масло, Гречка, Гречка, Сыр Чеддер, Мандарины. Mittagessen: Кофе с Молоком, Морковь, Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя. Abendessen: Помидоры, Кукуруза. Snacks/Sonstiges: Соленья, Огурец, Соленые Огурцы с Укропом, Груши, Яблоко, Мандарины, Яблоко, Сыр Чеддер, Хлеб Черный. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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