Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
|
62,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 69,95g | Eiw: 76,50g | Kohlh: 101,77g.
Frühstück: Свинина Тушеная, СТМ Сыр Домашний Паутинка Копченый. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Суп Куриный с Вермишелью, Гречка Отварная. Abendessen: Лента Карбонат Копчено-Вареный, Вареное Яйцо, Выборжец Томаты Черри Желтые , Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Топленое Молоко, ЭГО Ряженка 3,2%, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Лента Хлеб Лепешка Царская, Милка Шоколад Темный с Малиной. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|