Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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67 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 65,46g | Eiw: 89,70g | Kohlh: 110,40g.
Frühstück: Thai Coco Coconut Almond Beverage, Сырный Дом Камамбер Блан, Яйцо, Финик, Морковь, Малина, Parmalat Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Ikea Картофельное Пюре, Ikea Лосось с Соусом. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Нут (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жареная Треска. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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olgadaks's Gewichtsverlauf
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