Третий день на гречке позади! Состояние отличное, кушать совершенно не хочется. Даже могу сказать, заставляю себя поесть. Положенных 200 г гречки в сухом виде и 1 л кефира (его я заменила Закваской 2,5%, мне так вкуснее) я не съедаю. На весах - 0,5.
|
62,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
923 kcal
|
Fett: 23,25g | Eiw: 41,99g | Kohlh: 148,84g.
Mittagessen: Гречка, Яготинский Закваска 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
Kommentare
29 Jan 20 vom Mitglied: AnnaPlst
|
29 Jan 20 vom Mitglied: Elena03031990
|
29 Jan 20 vom Mitglied: RNataliR
|
я бы тоже заставляла себя есть гречку 😅
29 Jan 20 vom Mitglied: АриянаКул
|
На одной гречке не то, что есть, но и жить не захочется
29 Jan 20 vom Mitglied: YashiYana
|
29 Jan 20 vom Mitglied: juliakuvaldina
|
Ерунда полная, диета на гречке. Да, вес уйдёт хорошо, но тут же возвращается! Смысла в ней нет, разве что кишечник почистить 😉
29 Jan 20 vom Mitglied: pokatilova.lena
|
Почистить кишечник мне ой как нужно. Это и было толчком сесть на эту диету.
А кушать мне совершенно не хочется и это не блеф! Кушала сегодня только 2 раза и то из понимания того, что просто нужно покушать.
29 Jan 20 vom Mitglied: RNataliR
|
Я начинала на гречке, потом добавила салаты или квашеная капуста. Сейчас на гарнир овсянка салат, на ужин белок и салат, тут главное желание
29 Jan 20 vom Mitglied: inneska2003
|
"чистка кишечника" — абсолютно антинаучное и маркетинговой явление.
29 Jan 20 vom Mitglied: Lelia_Neufeld
|
Естественно,что есть на монодиете после 3- х дней не захочется: однообразие выматывает и лишает чувства голода и вообще аппетита.
29 Jan 20 vom Mitglied: liliyakolesnikova333
|
После срыва больше наберете. Удачи
29 Jan 20 vom Mitglied: ReyEreya
|
Сегодня на работе полная коллега при обсуждении ее привязанности к сладкому заявила, мол тебе надо набрать вес а то возраст уже берет своё... видно уже морщины ... а жир их нейтрализует 🤣
29 Jan 20 vom Mitglied: ZoyaSavel
|
29 Jan 20 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
|
Девочки давайте к нам чат по ПП. Всему научим, все расскажем. Бесплатно. Худеем вкусно и полезно. Что там ваша гречка 🤦♀️. У меня за три дня - 2.2💪💪. Пишите в ватсап 89136953184
29 Jan 20 vom Mitglied: nad3288
|
Именно благодаря такой и подобной этой диетах я в 26 лет осталась без желчного пузыря 🤦
30 Jan 20 vom Mitglied: Кленасик
|
О, я по молодости тоже так худела. 10 дней на гречке без соли. Ну что сказать, результат был, но ненадолго. Да и потеря была в основном воды, и мышц. Так что, херня это
30 Jan 20 vom Mitglied: Vsesnachala
|
О, одна из самых тупых монодиет
30 Jan 20 vom Mitglied: santa666
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RNataliR's Gewichtsverlauf
|