Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
|
92,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 37,97g | Eiw: 152,46g | Kohlh: 165,31g.
Frühstück: Ратибор Варенье Клубничное, ВкусВилл Золотистый Лен, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сметана 15%, Морковь, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Фуджи Яблоко. Abendessen: Бон Пари Леденцы, Морковь, Болгарский Перец, Петрушка, Укроп, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmatashchuk's Gewichtsverlauf
|