Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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81,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2139 kcal
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Fett: 112,94g | Eiw: 142,53g | Kohlh: 139,21g.
Frühstück: Brombeeren, Chiquita Banane, Kaffee, Himbeeren, Seitenbacher Fünf-Grund-Mischung, DM Bio Schoko Crunchy, Zitronensaft, Harvest Moon Cashew Vanille, K-Bio Agavendicksaft. Mittagessen: Kartoffelpüree, Gekochtes Sauerkraut, Pflanzenöl, Veggie Life Bratwurst. Abendessen: Alpro Soya Dessert Dunkle Schokolade Feinherb, Maxi Nutrition Soja Protein, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Pflanzenöl, Alnatura Bio Räuchertofu, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Becel Vital, Alnatura Mandelmus, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Real Quality Gourmet Nuss Mix mit Macadamias. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ChrisLindström's Gewichtsverlauf
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