Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 32,11g | Eiw: 95,99g | Kohlh: 90,12g.
Frühstück: Energy Diet Мюсли Экзотик. Mittagessen: Гречка, Укроп, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Abendessen: Energy Diet Панна Котта , Energy Diet Коктейль "Манго". Snacks/Sonstiges: Энерджи Про Протеиновый Батончик, Простоквашино Кефир 2,5%, Яичный Белок, Energy Diet Коктейль "Манго". mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nad3288's Gewichtsverlauf
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