Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
|
112,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 47,27g | Eiw: 102,42g | Kohlh: 184,55g.
Frühstück: Аристей Сыр Фету Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная , Минская Марка Молоко 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Куриный Суп, Куриные Котлеты в Духовке, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Abendessen: Лисички Жареные, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью , Евроопт Яблоко . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
7713154stankevich's Gewichtsverlauf
|