Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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46,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 35,62g | Eiw: 29,93g | Kohlh: 49,97g.
Frühstück: Fruit d'Or Margarine Oméga 3, Pain Complet. Mittagessen: Gerblé Biscuit Son d'avoine, Casino Épinard à la Crème, Markal Graines de Chia Bio, Kiwi, Oeuf, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel. Abendessen: Lindt Chocolat Noir 70%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Bio Saucisses de Francfort, Allaire Choucroute. Snacks/Sonstiges: Amandes. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yalerie's Gewichtsverlauf
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