Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 112,78g | Eiw: 69,74g | Kohlh: 86,95g.
Frühstück: Сладкий Красный Перец, Яичница, Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Биг Мак. Abendessen: Рис Вареный, Великолукский Мясокомбинат Рагу Свиное, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Растворимый Кофе (из Порошка), Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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