Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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106,9 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 102,50g | Eiw: 95,98g | Kohlh: 165,49g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Ayvalık Tostu. Mittagessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kabak Tatlısı. Abendessen: Kepekli Ekmek, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bülentovacik68's Gewichtsverlauf
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