Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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593 kcal
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Fett: 20,69g | Eiw: 26,36g | Kohlh: 82,05g.
Frühstück: Salça, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Ünal Beyaz Peynir, Yumurta, Kabak. Mittagessen: Çavdar Ekmeği. Abendessen: Yoğurt, Nar, Ayva. Snacks/Sonstiges: Yayla Chia Tohumu. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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halemsii's Gewichtsverlauf
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