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67,5 kg Bisher verloren: 6,3 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Januar 2020:
345 kcal Fett: 16,27g | Eiw: 27,12g | Kohlh: 20,71g.   Abendessen: Catupiry Requeijão Cremoso, Nestlé Creme de Leite, Contra-filé, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche



     
 

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