Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2013
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103,5 kg
Bisher verloren: 55,2 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1081 kcal
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Fett: 91,83g | Eiw: 49,38g | Kohlh: 19,95g.
Frühstück: sour cream, Taco Bake. Mittagessen: Chili Salad. Abendessen: brocolli, hollandaise, zucchini, cod. Snacks/Sonstiges: water. mehr...
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3119 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Apparently your body got the message after your mind gave it a talking too. Congrats! Well done!!!
22 Mrz 13 vom Mitglied: riocaz
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shadowx1110's Gewichtsverlauf
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