Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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61,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 71,65g | Eiw: 38,10g | Kohlh: 102,38g.
Frühstück: Plums, Potato Chips, Boiled Egg. Mittagessen: Coffee with Cream and Sugar. Abendessen: Bakers Romany Creams (1), Eet-Sum-Mor Biscuit, Tea with Milk and Sugar, Magnolia Star Margarine, IHOP Fried Eggs, White Bread. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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samkelisiwesamke's Gewichtsverlauf
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