Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 49,98g | Eiw: 87,43g | Kohlh: 51,32g.
Frühstück: Chá (Infusão), Café. Mittagessen: Guacamole, Repolho, Couve Refogada, Abobrinha Italiana, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Copacol Coração de Frango, Alcatra. Abendessen: Doces Mais Fit Cookies And Cream, Chuchu, Peito de Frango, Vagem Cozida, Ovo. Snacks/Sonstiges: Bolo de Banana Paleo, Queijo Mozzarella. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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paulanascentescoelho's Gewichtsverlauf
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