Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 19,84g | Eiw: 169,04g | Kohlh: 166,52g.
Frühstück: Nopales, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, San Juan Claras de Huevo, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Great Value Mezcla California, Soriana Pulpa Negra de Res. Abendessen: Fuze Tea Té Negro Limón, Atún en Agua (Enlatado), la Huerta Guarnición de Verduras. Snacks/Sonstiges: Manzana, Svetia Endulzante sin Calorías, Café, Quaker Stila Moras, Farmacias Similares Proteinas del Dr. Simi, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Galletas de Avena (con Pasas). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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