Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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93,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 35,61g | Eiw: 95,59g | Kohlh: 11,29g.
Frühstück: Gebakken Ei, Koffie met Melk. Mittagessen: Carrefour Kippenspiesjes. Abendessen: Delhaize Kerstomaat, Gemengde Sla, Gebakken of Geroosterde Zalm. Snacks/Sonstiges: Koffie met Melk. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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