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%fat 37,8
%massa magra 26
Idade metabólica 35
Visceral 5
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73,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 78,48g | Eiw: 97,82g | Kohlh: 25,87g.
Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Palmito, Cenouras, Alface, Beterrabas, Chuchu Cozido, Camarão no Forno ou Grelhado, Wessel Bife de Chorizo. Abendessen: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Abobrinha Italiana. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Amêndoas Drageadas com Chocolate 70%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marilica Tsukino's Gewichtsverlauf
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