Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 38,04g | Eiw: 76,02g | Kohlh: 89,84g.
Frühstück: Danubio Cream Cheese Light, Milani Pão Puro Grão 100% Integral, Melitta Café sem Açúcar, Tirolez Queijo Minas Frescal. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Carne Moída Refogada, Abobrinha Cozida, La Pastina Tomates em Cubos, Prato Fino Arroz Integral (15g), Alface. Abendessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Milani Pão Puro Grão 100% Integral, Tomates, Picles, Alface, Hambúrguer Caseiro, Perdigão Big Chicken Queijo. Snacks/Sonstiges: Melitta Café sem Açúcar, Queijo Branco, Torcida Pimenta Mexicana, Itambé Fit Mamão com Laranja, Banana Prata, Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Marcia Natalina's Gewichtsverlauf
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