Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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68,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 108,77g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 178,57g.
Frühstück: Roshen Молочный Шоколад с Вафлей, Машенька Десерт Творожный, Roshen Dark Chocolate Whole Hazelnuts. Mittagessen: Roshen Молочный Шоколад с Вафлей, Сильпо Скумбрия Горячего Копчения, Молоко Від Фермера Хліб Львівський З Соняшником, Philadelphia Сыр. Abendessen: Мёд, Творог 9%, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%. Snacks/Sonstiges: Халва Тахинная с Фисташками, Машенька Десерт Творожный, Roshen Молочный Шоколад с Вафлей. mehr...
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545 kcal
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Bewegung:
Lesen - 23 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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