Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
|
65,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 67,59g | Eiw: 87,77g | Kohlh: 171,72g.
Frühstück: Arla Сыр Натура Light, Коломенское Батон Нарезной, Серышевский Тефтели с Рисом, Лапша, Сливочное Масло, Папа Может Сосиски Сочные, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Arla Сыр Натура Light, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Северная Гавань Снежный Краб, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Яйцо Куриное, Лапша, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Кремлевские Забавы Горький Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я брунгильда's Gewichtsverlauf
|