Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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91,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 46,73g | Eiw: 57,37g | Kohlh: 73,80g.
Mittagessen: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Arroz com Cenoura, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Cavalinha, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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