Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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91,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 104,20g | Eiw: 113,24g | Kohlh: 148,91g.
Frühstück: hanuta Hanuta, Duplo Duplo, Aldi Cashewkerne, Äpfel, Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry, Maggi 5 Minuten Terrine Linsentopf mit Kartoffeln. Abendessen: REWE Bio Emmentaler, Gut & Günstig Mozzarella , REWE Leberwurst, Getoastetes Weißbrot, Lyoner, Gemischter Salat mit Dressing, Mischkornbrot. mehr...
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konstantes Gewicht
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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