Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2013
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100,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 12,50g | Eiw: 68,46g | Kohlh: 145,24g.
Frühstück: Frozen Sliced Peaches, Plain Yogurt (Lowfat). Mittagessen: Cream Style Sweet Corn, Oranges, Steamed Blackeyed Peas. Abendessen: Sweet Peas, Tilapia Fillet, Premium Romaine. mehr...
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2640 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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