Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 68,92g | Eiw: 138,91g | Kohlh: 142,77g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Байкальский Творог 2%, Образ Жизни Рисовая Мука, Яйцо Куриное. Mittagessen: Лента Филе Бедра Индейки, Лук, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Abendessen: Просто Натурально Мексиканская Смесь, Омуль. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье Клубника, Красная Цена Грецкий Орех, Nestle Dolce Gusto Nesquik. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Julia_zav's Gewichtsverlauf
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