Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2013
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126,0 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2540 kcal
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Fett: 106,16g | Eiw: 114,33g | Kohlh: 302,67g.
Frühstück: Bananas . Mittagessen: Mayonnaise, 12" Black Forest Ham. Abendessen: Brown Sugar, Butter (Salted), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Snacks/Sonstiges: Creamy Peanut Butter. mehr...
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3109 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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