Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 73,56g | Eiw: 112,00g | Kohlh: 143,14g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中), 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 肉鬆, 康寶 草莓果醬, 荷包蛋, 饅頭. Mittagessen: 烤豬里肉, 茼蒿, 炒小白菜, 台糖 大豆沙拉油, 皇宮菜. Abendessen: 蛋炒飯, 全聯 旗魚, 大漢 超嫩豆腐, 炒大白菜, 苦瓜炒蛋, 地瓜葉, 玉米筍. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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anita21126's Gewichtsverlauf
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