unyilbawell's Notizen, 30 Jan 20

Target pertama done🤭
65 kg Bisher verloren: 10 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2020:
173 kcal Fett: 6,28g | Eiw: 12,26g | Kohlh: 19,69g.   Frühstück: Tahu Kukus, Bakwan, Belimbing, Jamur Putih (Ditumis), Tahu Goreng, Indomaret Jamur Kuping, Tahu Goreng, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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