Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
47,2 kg Bisher verloren: 3,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2020:
1234 kcal Fett: 94,34g | Eiw: 65,20g | Kohlh: 33,48g.   Frühstück: 콩당 미니크림치즈타르트, 아메리카노. Mittagessen: 삶은계란, 샐러디 이탈리안허브드레싱, 쟌슨빌 Smoked Brats, 샐러디 채소볼. Abendessen: 디벨라 홀 토마토 통조림, 방울 토마토, 토마토, 시금치, 버섯, 닭고기 (구이). Snacks/Sonstiges: 콩당 쑥 머핀, 콩당 미니초코구겔호프, 디카페인 커피. mehr...
1155 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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