Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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47,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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385 kcal
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Fett: 12,76g | Eiw: 6,47g | Kohlh: 63,31g.
Frühstück: Crystal Água com Gás, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Café com Açúcar, Bolinho da Sorte. Mittagessen: Pepino (Descascado), Beterrabas, Spoleto Palmito. Abendessen: Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Suco de Limão, Matte Leão Chá Mate com Pêssego , Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Biscoito de Polvilho. Snacks/Sonstiges: Peras Asiáticas. mehr...
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1251 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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nanybellumat's Gewichtsverlauf
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